Uppskriftir

KRYDDBRAUÐ Góðgæti & baksturUppskriftir

mars 20, 2019

KRYDDBRAUÐ

Innihald: 250 gr eplasósa, Biona 2 flax egg ( 2 msk flax seed meal +…

telma

Love1

Sæt Súkkulaðikaka Góðgæti & baksturUppskriftir

mars 17, 2019

Sæt Súkkulaðikaka

Innihald 1/2 bolli hrá sæt kartafla, tætt vel niður í matvinnsluvél 1/2 bolli möndlusmjör 1…

telma

Love2

Brauðbollur Góðgæti & baksturUppskriftir

mars 13, 2019

Brauðbollur

Innihald 4 egg 50 gr kókosolía, bráðin 100 gr eplasósa, sykurlaus 300 gr möndlumjöl 100…

telma

Love0

Gulrótar & engifersúpa Safar & súpurUppskriftir

mars 5, 2019

Gulrótar & engifersúpa

450 gr gulrætur, skornar í litla bita 20 gr engifer, rifið niður 500 ml vatn…

telma

Love3

Detox djús Safar & súpurUppskriftir

mars 1, 2019

Detox djús

Innihald: 1 gúrka 1 lúka grænkál 1 pera 1 sítróna 2 sellerí Allt sett í…

telma

Love1

Gulrótarmúffur Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 26, 2019

Gulrótarmúffur

Blautefnin: 1 banani 2 egg 1/4 bolli grísk jógúrt 1 tsk vanilludropar 1/2 bolli möndlu-…

telma

Love2

Súkkulaðikaka í Thermomix Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 24, 2019

Súkkulaðikaka í Thermomix

2 msk flaxseed 60 gr vatn 50 g súkkulaði, 70% eða sykurlaust 60 gr olía…

telma

Love1

Kúrbítur Matur & millimálUppskriftir

febrúar 24, 2019

Kúrbítur

Hver elskar kúrbít? Skar einn kúrbít til helminga. Stakk pinna í gegn og skar hringinn…

telma

Love0

Skonsur í Thermomix Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 24, 2019

Skonsur í Thermomix

60 gr Erythritol eða Sukrin 150 gr haframjölshveiti 100 gr möndlumjöl 100 gr kókoshveiti 3…

telma

Love1

Rjómabollur Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 24, 2019

Rjómabollur

3 eggjahvítur 3 eggjarauður 100 gr philadelphia light smurostur, eða annar sambærilegur 1 msk Fiber…

telma

Love0

Hindberja prótein ís UppskriftirÞeytingar & ís

febrúar 24, 2019

Hindberja prótein ís

100 gr hindber 100 gr banani 50 gr eggjahvíta 1 msk sítrónusafi 1 skammtur prótein…

telma

Love2

Sesamfræ kex Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 24, 2019

Sesamfræ kex

3 dl sesamfræ 1 msk husk ögn af salti, turmerik og hvítlaukskryddi 2 egg 1…

telma

Love2

Salt karamellu kúlur Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 19, 2019

Salt karamellu kúlur

15 mjúkar döðlur 1 ½ tsk vanilla  extract ½ tsk sjávarsalt 1 msk kókosolía 1…

telma

Love2

Súkkulaði kleinuhringir Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 19, 2019

Súkkulaði kleinuhringir

1 bolli döðlur ½ bolli möndlumjólk ¼ bolli tahini eða hnetusmjör Þeyta þetta saman í…

telma

Love1

Græni væni UppskriftirÞeytingar & ís

febrúar 19, 2019

Græni væni

1 banani 35 gr avocado 1 lúka spínat 1 skammtur Vanillu prótein 200 ml vatn…

telma

Love0

Brómberja drykkur UppskriftirÞeytingar & ís

febrúar 19, 2019

Brómberja drykkur

1 dl bláber 1 dl brómber 1 skammtur vanillu prótein 200 ml vatn klaki eftir…

telma

Love0

Sætukartöflu franskar   Matur & millimálUppskriftir

febrúar 19, 2019

Sætukartöflu franskar  

  2 sætar kartöflur 2 msk olífolía 2 tsk paprikuduft 1 tsk salt 1 tsk…

telma

Love0

Kúrbíts Pasta með Hnetusósu og Cruncy Granola Matur & millimálUppskriftir

febrúar 19, 2019

Kúrbíts Pasta með Hnetusósu og Cruncy Granola

  Sósan: 100 gr tahini 100 gr hnetusmjör 1 tsk hvítlauks duft ¼ tsk chili…

telma

Love0

Súkkulaðibrauð með döðlum og pekan Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 19, 2019

Súkkulaðibrauð með döðlum og pekan

3 bananar ¼ bolli kókosolía, mjúk 2 egg 1 bolli möndlumjólk 2 bollar spelt ½…

telma

Love0

Steikt bleikja með ristuðum sesamfræjum Matur & millimálUppskriftir

febrúar 17, 2019

Steikt bleikja með ristuðum sesamfræjum

Innihald 1 flak bleikja skorin í 2 góða bita Salt og pipar Sósan 2 msk…

a8

Love0

Bounty Terta Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 16, 2019

Bounty Terta

Botninn 440 svartar baunir úr dós ( 2 dósir, skola baunirnar í sigti) 1/2 bolli…

a8

Love0

Jarðaberjakaka Góðgæti & baksturUppskriftir

febrúar 16, 2019

Jarðaberjakaka

Botninn 1 bolli Valhnetur ½ bolli haframjöl ½ bolli döðlur 2 msk kókosolía Allt sett…

a8

Love0