febrúar 18, 2019
Hvað er kolvetni?
Kolvetni er orkugjafi sem inniheldur 4 kaloríur per gram. Við fáum kolvetni aðalega úr jurtafæðu og…
febrúar 18, 2019
Hvað er Prótein?
Prótein gefur 4 hitaeiningar per gram. Prótein eru nauðsynleg byggingarefni í öllum lífverum, auk þess sem…
febrúar 18, 2019
Hvað er fita?
Fita er sá flokkur næringarefna sem gefur mesta orku. 9 hitaeiningar per gram. Hlutverk fitunnar er…