Þráir þú betri heilsu?

Árangursrík og skemmtileg þjálfun

Helstu kostir

  • Góður valkostur fyrir þig ef þú vilt njóta kosta þjálfunar með lágmarks tilkostnaði
  • 6 eða fleiri æfa á saman tíma undir minni leiðsögn – konur á öllum aldri
  • Ég kenni þér að gera æfingarnar á réttan og öruggan hátt
  • Hjálpar þér að setja saman áætlun sem mætir markmiðum þínum og getu
  • Kröftugar æfingar sem miða að því að ná hámarksárangri
  • Jákvæð hvatning og andlegur stuðningur

Tímarnir eru 2 svar í viku í HRESS Hfj.
Verð miðast við 4 vikur  kr. 20.000 – 25.000,-  (fer eftir fjölda)

  Innifalið er:

  • Vigtun, fitumæling og ummálsmæling
  • Markmiðssetning
  • Mataræðið tekið föstum tökum
  • Nýr 7 daga matseðill vikulega ásamt uppskriftum
  • Fræðsla, aðhald og hvatning
  • Minni kostnaður og meira fjör
  • 25% afsl. hjá Bætiefnabúllunni

Nánari upplsýsingar telma@fitubrennsla.is eða í síma 898-4015