Þriggja laga ís

bis2 frosnir bananar
4 mjúkar döðlur
1 skeið vanillu prótein
Smá mjólk til að þynna
Þeyta vel þar til creamy

Skipta ísnum niður í 3 skammta

Botninn: 1/3 banana ís + 1/2 bolli frosin bláber
miðjan er hreinn banani ís
Efsta lagið er: 1/3 banana ís, 1 msk kakó og 10 dropar súkkulaði stevia ViaHealth