Netþjálfun/Fjarþjálfun

Ég aðstoða þig við að setja þér markmið, skipuleggja mataræðið og æfingarnar.

Þú getur æft hvar og hvenar sem er.

Typing handsÉg sé til þess að þú haldir þér við þína áætlun og veiti þér mikla hvatningu!
Frábær og ódýrari leið til að ná markmiðum sínum að betri heilsu og fá gott og rétt aðhald.

Án skipulags næst enginn árangur.

• 4 vikur
• Færð öflugt æfingaprógram og brennsluprógram.
• Nýjan 7 daga matseðil vikulega ásamt uppskriftum.
• Ráðgjöf í gegnum netið allan sólahringinn
• Vigtun, fitumæling og ummálsmæling í byrjun og lokin fyrir þá sem vilja.

Nánari upplsýsingar telma@fitubrennsla.is