Hópþjálfun

Árangursrík og skemmtileg þjálfun fyrir þig ef þú vilt komast í þitt besta form, hvort sem þú ert byrjandi eða ekki.

Ég kenni þér að gera æfingarnar á réttan og öruggan hátt, og hjálpar þér að setja saman áætlun sem mætir markmiðum þínum og getu.

Kröftugar æfingar sem miða að því að ná hámarksárangri. Jákvæð hvatning og andlegur stuðningur alla leið.

Góður valkostur fyrir þig ef þú vilt njóta kosta þjálfunar með lágmarks tilkostnaði.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

  Innifalið er:hop

• Vigtun, fitumæling og ummálsmæling
• Markmiðssetning
• Mataræðið tekið föstum tökum
• Nýr 7 daga matseðill vikulega ásamt uppskriftum
• Fræðsla, aðhald og hvatning
• Minni kostnaður og meira fjör

Nánari upplsýsingar telma@fitubrennsla.is