Fyrirtækjaþjálfun

Það er flestum  ljóst að það er starfsfólkið sem hefur lykiláhrif á afkomu fyrirtækisins. Til þess að starfsfólk geti hámarkað afkastagetu sína þarf því að líða vel, vera líkamlega hraust og vera í góðu andlegu jafnvægi.  Því miður eru alltof fáir sem stunda reglubundna hreyfingu og staðan er þannig í dag á Íslandi að um helmingur landsmanna eru of þungir. Alltof mörgum  starfsmönnum fylgir gjarnan mikill kostnaður í formi fjarveru og veikinda.

Allir ættu að vinna markvisst að því að halda starfsmönnum sínum í góðu formi og hjálpa þeim sem eru illa á sig komnir.   Það er öllum fyrirtækjum til hagsbóta.                                                                                                                                                                                       

Teamwork

Ert þú að vinna í Hörku fyrirtæki ?

Ég tek að mér að skipuleggja og halda utan um heilsuátak fyrir starfsmenn fyrirtækja. Heilsuátakið er skipulagt í samræmi við hvert fyrirtæki fyrir sig. Í grunninn er heilsuátakið þó eins fyrir alla. Ég kem inn í fyrirtækið og heilsumet alla þá sem vilja vera meðvitaðir um heilsufar sitt.  Fitumæling, vigtun og ummálsmæling.

Mælingarnar eru framkvæmdar á 4ja vikna fresti.  Reynsla mín er sú að best sé að hafa heilsuátakið í 3 mánuði.
Allir þátttakendur fá reglulega tölvupóst með hagnýtum upplýsingum um þjálfun, mataræði og annað heilsutengt efni.

Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem hreyfir sig reglulega getur skilað allt að 25% meiri afköstum en starfsmaður sem stundar ekki reglubundna hreyfingu. Það getur þýtt að fyrir hverja krónu sem fyrirtæki setur í að bæta heilsu starfsmanna sinna fær það fimm krónur til baka í formi aukinnar afkastagetu starfsfólks.

Nánari upplsýsingar telma@fitubrennsla.is eða í síma 8984015